コラム記事記事一覧

ちょっと前に人気だった半身浴を行うと、効果ダイエットの効果がアップするでしょう。毎日、シャワーだけの生活をしていると、いつしか体が冷えるようになります。半身浴や全身浴で体温を上げることによって、酵素の効果がでやすくなります。ただし、プチ断食中に熱いお湯に浸かってしまうと体に異常をきたすことがありますので、低い温度のお湯で気を付けて半身浴しましょう。珍しい酵素製品があるので御紹介します。野草原液“酵...

生の野菜には酵素含有量が多いので、自分でジュースやスムージーにして酵素ダイエットに挑戦する人もかなりいます。ところがなんと、普通のミキサーとかジューサーを使った場合には、攪拌する時に発生する熱がせっかくの酵素、栄養素を壊してしまうと言われています。さらに、一般のおみせで売られている酵素ドリンクが含んでいるのは熟成により変質しにくく指せた酵素であるため、一般の方が作るものとは全く違うといえます。今、...